Eva Daeleman: ‘Ik ben een tsunami, en ik ga mij daar niet voor excuseren’

Amper 28 jaar is ze, maar toch heeft voormalig mediafiguur Eva Daeleman uit Mechelen al heel wat meegemaakt. Door haar burn-out in 2015 nam ze ontslag bij radiozender MNM en koos ze resoluut voor een bewuster leven waarin yoga, zelfliefde en stilte maar een paar sleutelwoorden zijn. Ze schreef haar verhaal op in haar nieuw boek Omdat het kan, dat op een week tijd meer dan 4.000 keer over de toonbank ging. ‘Het is mijn missie om mensen te helen, om een ruimte te creëren waarin ze ook zichzelf kunnen genezen. Dat kon ik doen door dit boek te schrijven.’

Steeds meer mensen krijgen een burn-out als twintiger. Volgens Eva heeft dat veel te maken met de manier waarop onze samenleving functioneert. ‘Onze maatschappij is hard veranderd, maar we houden vast aan een stramien dat misschien dertig jaar geleden werkte. Nu niet meer. Het is een illusie om te denken dat je acht uur per dag keigoed kan presteren, in een ruimte waar amper daglicht is.’ Een van de andere punten die Eva aanhaalt zijn de oneindige keuzemogelijkheden. ‘Omdat er vandaag zoveel keuze is, leren we niet kiezen. We leren dat we alles willen en niet mogen falen. We houden de bordjes op heel veel verschillende vlakken hoog. We proberen zo hard, maar op een dag lukt het gewoon niet meer.’

Balans

‘We zijn steeds meer op zoek naar tools om de balans binnenin te vinden. Ik houd van technologie, maar voldoende beweging, een gezonde relatie met mijn lichaam en tijd voor mezelf zijn minstens even belangrijk. Wij leven als maatschappij heel outgoing. Er is weinig aandacht voor de innerlijke wereld en dat zorgt voor burn-outs. Je merkt gewoon dat de balans compleet zoek is. Zo is het bij mij ook gebeurd: ik leefde zo extravert en yang (snel en actiegericht), dat ik niet meer luisterde naar wat ik echt wou en nodig had.’ Ze beschrijft dat ze al een tijdje moe was, maar daardoor juist harder ging werken. ‘Ik dacht: als ik hard genoeg werk gaat die moeheid vanzelf over. Tot ik op een woensdagnamiddag thuiskwam na een interview en gewoon niet meer wist hoe ik mijn arm moest optillen. Het was alsof er een draadje was doorgeknipt. Alsof iemand het lichtknopje had uitgedaan. Beseffen dat je een burn-out hebt doe je op dat moment niet.’

Zelfliefde

Omdat je er op een gegeven moment niet meer omheen kunt, moet je erdoor. Zo ging het ook bij Eva. In haar boek schrijft ze dat er geen breakthrough kan zijn zonder een breakdown. Een van de dingen die ze van haar burn-out leerde, was zelfliefde. ‘Zelfliefde is jezelf volledig toelaten. Dat was heel moeilijk voor mij. Het begon met luisteren naar mezelf. Hoe druk is het in mijn hoofd? Wat voel ik? Wat zegt mijn lichaam? Het moeilijke aan zelfliefde is dat je er over kan lezen zoveel je wil, maar dat het niet werkt als je het niet doet.’

Batterijlader

Eerst was ik bang dat mezelf graag leren zien, gelijk stond aan egoïsme. Toen ik voor het eerst bij mijn therapeut kwam vroeg ik haar of ik een narcist was.’ Ondertussen is Eva een sterke voorstander van zelfzorg geworden. ‘Als de batterij van je laptop leeg is zoek je als de bliksem een stopcontact, maar als je eigen batterij bijna leeg is, blijf je doorgaan met afspraken en feestjes. Dat werkt zo toch niet? In het zinnetje ‘Ik zorg voor jou’ komt iknog steeds op de eerste plaats.’

Instagram

En wat met sociale media? Ze zijn overal en zorgen voor veel prikkels, maar Eva ziet er nog steeds het mooie van in. ‘Ik vind sociale media prachtig. Wij zitten hier omdat jij mij via Instagram een bericht stuurde. Ik vind het heel mooi dat ik geïnspireerd kan worden door mensen uit de hele wereld, of dat ik de mensen met wie ik op yogatraining heb gezeten kan volgen.

Alleen, op momenten wanneer ik minder sterk sta, merk ik dat sociale media mij overprikkelen en dat het dan bijna een verslaving wordt. Dat is antizelfliefde, want het doet mij niet goed. Iedereen weet ook dat veel van wat er op sociale media verschijnt niet echt is. En toch geloven we het allemaal. Hoe crazy is dat? Ik probeer daar zo eerlijk mogelijk mee om te gaan. Als ik het moeilijk heb, stuur ik dat ook gewoon.’

Of een andere manier van leven voor meer eenzaamheid heeft gezorgd? Voor Eva juist voor minder. ‘Hoe meer je de dingen doet die je voeden en blij maken, hoe meer gelijkgestemde zielen je tegenkomt. Als ik naar een feestje ga waar alcohol wordt gedronken en vlees wordt gegeten, dàn voel ik me eenzaam.’

Clickbait

Die neprealiteit ziet Eva niet alleen terugkomen in sociale media, maar ook in kranten. ‘Wij denken dat alleen de waarheid in de krant staat, maar dat is zever. Er wordt ons zoveel wijsgemaakt. Dat is ook een van redenen waarom ik geen leven meer in de media wil. Er wordt heel snel van een mug een olifant gemaakt. Neem bijvoorbeeld het hoofdstuk over masturberen in mijn boek. Nog geen twee pagina’s in een boek van meer dan tweehonderd bladzijden, en juist dat wordt door de media opgeblazen. Seks is gewoon belangrijk in een boek rond bewustzijn, maar het is superjammer dat het op die manier uit de context wordt getrokken en zo wordt uitvergroot. Er zijn krantenkoppen gemaakt van dingen die ik niet heb gezegd. We leven in een realiteit die gemaakt is om clicks te genereren en dat motiveerde mij nog meer om Omdat het kan te schrijven.’

Tsunami

‘Ik heb vaak het verwijt gekregen dat ik te intens ben. Ex-partners of vrienden vonden me nogal veel. Het is waar: ik ben een tsunami en ik ga mij daar niet voor excuseren. Ik grap soms dat er op mijn grafsteen zou staan: Haar enthousiasme werd haar te veel. Ik denk dat Roald Dahl een quote heeft waarin hij zegt: ‘Hou je nooit in op enthousiasme’. Ga jezelf dus niet kooien of afvijlen want op een dag is er een persoon voor wie het niet te veel is.’

Tekst en foto’s: Roxanne Wellens

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s